автор Медина

Аты:

Медина

Мақалалар:

5

Мақалалар

• Бикини диетасы
  Бикини диетасы майдан, ең алдымен, осы проблемалық аймақтардан шығуға уәде береді, сондықтан ол әсіресе жағажай маусымының алдында танымал. Диета төмен-калориясы болып табылады және бір аптада дене салмағын 2-5 кг-ға азайтуға арналған.
  26 Мамыр 2025
• Өзіңізді тамақтанбауға және салмақ жоғалтуға қалай мәжбүрлеу керек: психолог пен эндокринологтың кеңесі
  Өзіңізді салмақ жоғалтуға және салмақ жоғалтуға қалай мәжбүрлеу керек? Тамаққа деген дұрыс көзқарасты қалай қалыптастыруға болады? Психолог пен эндокринологтың кеңесі.
  8 Қаңтар 2022
• Арықтататын шай: үйде дайындауға арналған рецепттер
  Материал салмақ жоғалтуға арналған шайды дайындауға арналған ең жақсы рецепттерді қамтиды, сонымен қатар нәтижеге жету үшін оларды пайдалану ерекшеліктерін сипаттайды.
  1 Қаңтар 2022
• Салмақ жоғалту үшін дұрыс тамақтану
  Салмақ жоғалтуға арналған дұрыс тамақтану бізді диеталар көмектеспейтінін білетін сәтте қызықтыра бастайды. Мұндай тамақтанудың бірнеше негізгі принциптері бар. Дұрыс тамақтанудың алғашқы қадамдары мен принциптері.
  23 Маусым 2021
• Салмақ жоғалту және дұрыс тамақтану үшін ең маңызды 11 тағам
  Арықтауға арналған ең маңызды 11 тағам, олардың әсер ету механизмі, таңдау және қолдану бойынша ұсыныстар. Балықтардың, құстардың, еттердің, сау жемістердің, көкөністердің, шөптердің, жаңғақтардың ең жақсы түрлері.
  11 Маусым 2021